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2025-06-09
喝咖啡最佳時機？竟然可以減脂又養生！？

早晨的這杯咖啡，不只提神，還可能延長壽命？每天來一杯咖啡，是不少人生活中的小確幸。提神、轉換心情、甚至療癒早晨的混亂。不過你有沒有想過「咖啡什麼時候喝」其實跟健康大有關係！最近有研究發現，不是多喝才有效，而是「喝對時間」，效果才真正加乘！  【最佳咖啡時機：早上起床後的90分鐘】來自美國杜蘭大學的研究團隊分析超過 4 萬人資料，追蹤長達十年，發現： 在早上喝咖啡的人，死亡風險比整天喝、甚至不喝咖啡的人還要低。 營養師也指出，早上起床後約 90 分鐘喝咖啡，是一天中效果最好的時機此時我們的身體正在從睡眠中甦醒咖啡因能自然同步體內皮質醇節律，幫助提神、提升代謝，甚至促進脂肪燃燒！‼️小提醒：不要空腹就灌咖啡，建議先吃點簡單早餐，降低對腸胃的刺激，也避免皮質醇飆升太快，造成焦慮或不適‼️  【運動前後也能搭配咖啡加乘效果】如果你習慣早上運動，一杯黑咖啡是超棒的助攻小夥伴。運動前喝能提升表現、加速脂肪代謝；運動後喝，則有助於肌肉修復。但還是那句話：不要空腹喝！ 運動超輕量便攜水瓶推薦👉🏻👉🏻點我看更多絕美質感杯瓶  【那下午呢？下午也有黃金咖啡時段】吃完午餐後，人容易進入昏昏欲睡的能量低谷。營養師建議，吃完午餐後1～2小時之間適量喝杯咖啡，可以幫助集中注意力、提振精神。不過也提醒：下午4點以後，建議停止攝取咖啡因，尤其是對晚上容易失眠的人。咖啡因會在體內停留約8小時，太晚喝真的會睡不著！ 如果你是很容易睡不著的體質，或是對於攝取咖啡因會不適的人推薦你一個非常棒的選擇：Decaf無咖啡因咖啡這幾款都是SBC Grocery進口嚴選採用頂級瑞士水法製程瑞士水法是唯一100%不使用任何化學藥劑處理且保證去除99.9%咖啡因的方式全程不使用任何有機溶劑和化學添加劑，也成為新型態的健康飲食選擇！👉🏻👉🏻 點我看更多Decaf無咖啡因商品  【一天到底可以喝幾杯？】咖啡有益處，但也不是越多越好。 咖啡因建議的上限是每天400mg，約等於3.5杯中杯黑咖啡(以每杯230ml為基準)而如果你發現自己常跑廁所、或容易脫水，也要記得適當補水與補充營養素。過量咖啡因不但會讓你睡不好、還可能影響荷爾蒙，甚至增加體重風險。 一次一杯剛剛好的量，讓咖啡好看又好喝618活動期間購買杯瓶就送濾掛式咖啡日常所需咖啡因都幫你準備好了輕輕撕開就可以享受職人咖啡師等級的美味咖啡👉🏻👉🏻 點我逛逛活動商品  【總結：讓咖啡成為你生活中的健康習慣】咖啡可以是你身體的好朋友，但前提是喝得對、喝得巧。✅ 起床喝最好：起床後90分鐘，吃完早餐再喝。✅ 下午適量：飯後1-3小時來一杯，幫助提神，但睡前8小時別再喝。✅ 每天最多3中杯：超過可能影響睡眠與代謝。✅ 補水很重要：喝咖啡不等於補水，請額外補充水分。 用對的方式喝咖啡，不只提神醒腦更能讓你每天的日常，多一點儀式感、多一點健康感。  ⭐️加入會員還能領取最高$300購物金⭐️會員生日禮、滿額贈、免運券等著你來拿👉🏻👉🏻 馬上加入會員去

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2024-12-23
露營杯新選擇！Blue Bottle X Miir Travel Mug 好看又好用！

Blue Bottle X Miir Travel Mug トラベルマグ 【容量】8oz(約230ml)12oz(約340ml)20oz(約570ml)【材質】醫療級不鏽鋼(杯子主體)聚丙烯、矽膠(杯蓋) 此款露營杯是一款與西雅圖MiiR合作打造的不鏽鋼杯採用雙層真空絕熱結構可比一般保溫杯擁有更良的保溫、保冷性能100%不含BPA(雙酚A)、無毒無污染由醫用級不鏽鋼製成的杯身也不易殘留異味就算是盛裝味道較重的咖啡也不會有問題唷！ 小容量的8oz露營杯很適合兒童使用或盛裝濃縮類飲品滑蓋開關的設計也可以防止杯內飲品灑出以及達到更好的保溫效果 中型容量的12oz露營杯適合一般辦公室或居家、旅行使用容量剛剛好是一般店家中杯飲品的容量 大容量的20oz露營杯除了露營旅行用之外，更適合居家、辦公室使用冬天可以泡一杯暖暖的咖啡或可可舒服地窩在沙發上或被窩裡非常好的保溫效果加上大容量可以讓你不用離開溫暖的被子呢～     露營杯購買傳送門在這裡  Blue Bottle X Miir Travel Mug純白露營杯【8oz】Blue Bottle X Miir Travel Mug純白露營杯【12oz】Blue Bottle X Miir Travel Mug純白露營杯【20oz】

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2024-12-23
Blue Bottle Mug 穩坐十年銷售冠軍寶座的藍瓶清澄杯

Blue Bottle Mug 清澄マグ 【容量】340ml (約12oz)     【材質】日本原產陶瓷 這款以Blue Bottle第一間海外分店——日本清澄白河店為創作靈感的清澄マグ是與日本質感家居品牌CLASKA Gallery&Shop"DO"合作創作而來其簡約的設計和細膩的手繪線條讓它從2015年上市至今一直穩坐熱銷冠軍剛好的容量、剛好的握把寬度讓每一杯咖啡、飲品都為生活多增添一份儀式感上窄下寬的貼心設計更能讓杯內的飲品香氣保留在最佳狀態360g剛剛好的重量連孩子也能使力不吃力下緣加重的設計也讓杯子可以穩穩地在桌上不易打翻每個清澄杯的杯底都有精緻的商標杯子的材質也是來自日本岐阜縣原產的多治見陶器杯身的Blue Bottle Logo皆採用手工繪製加上高溫窯燒製成每個杯子的背後都充滿著日本職人工匠溫暖的心意！ 【使用注意事項】微波爐、洗碗機 ○ / 烤箱 × 購買連結可以點我唷

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2024-10-20
Blue Bottle 2024 Holiday 藍瓶今年的主題限定款來了！

 Blue Bottle Coffee在每年歲末都會來一個該年度的總結主題並伴隨著該年的主題推出周邊商品每年的歲末限定商品一定都是颳起一陣搶購潮 而今年！2024年的主題是「溫暖與品味」 這個系列希望能讓你想起今年大大小小的日子裡那些和你一起度過的人回顧過去一年讓你可以感受滿滿的溫馨與喜悅讓我們來看看2024年歲末限定商品有哪些吧！ 2024 Holiday Mug第一個要介紹的非每年第一個被搶購一空的Holiday Mug莫屬！以Blue Bottle Coffee藍瓶一直以來的經典清澄白河馬克杯為原型加上了溫暖的焦糖色這款杯子是手工上釉、高溫窯燒所以每一個杯子呈現出來的窯燒痕跡都會不同每個杯子都是獨一無二的杯底還寫著「Holiday 2024」希望你在使用它的時候能回想起今年的種種<< 2024 Holiday Mug 焦糖色清澄杯預購點我 >>   KINTO復刻馬克杯第二個搶手貨就是這個KINTO聯名的復刻馬克杯去年出的顏色是陶原色，今年初有快閃限量幾個粉色的(如下圖)這款子的製作工法是出了名難上色的「佐渡見焼」採用碎沙、岩石與天草半島開採的天草陶石混合而成所有的上色都是高溫手工窯燒，難度系數大概是陶器界的天花板和Holiday Mug一樣每個杯子都會有不同的結晶方式這次的復刻馬克杯Design By城谷耕生<< 2024 Holiday KINTO復刻馬克杯預購點我 >>  Carter Move Mug 12oz一直是長期熱銷的Carter隨身瓶系列今年出了一個石靛藍色不同於以往的海軍藍，石靛藍多了一份成熟穩重這款是和來自美國舊金山的家居品牌Fellow合作解決了許多隨行杯無法放進車用杯架的問題Carter全系列不僅僅適合手拿，更可以輕鬆放進車杯架！內建防噴濺漏口設計，讓你不管想喝什麼都可以優雅的啜飲雙矽膠內杯蓋也可以讓你在行車或趕著上班的途中不會漏出來～<< 2024 Holiday Carter Move Mug石靛藍隨身瓶預購點我 >>  Akihiro Woodworks原生木質杯 由鹿兒島木工Jin Akihiro先生設計的「Akihiro Woodworks」的原生木質杯於2021年首次發行後大受歡迎每年只要一上市就銷售一空(但小編看了一下價格真的是天價> <)這個木質杯絕對不甘只當一個杯子！它完全就是一件可以擺在家裡(甚至上面還要有聚光燈??!!)的藝術品！每一個杯子都是Jin Akihiro 純！手！工！雕！刻！ Akihiro Woodworks的原生木質杯暫不會於SBC Grocery公開販售，如需購買請洽客服   Blue Bottle STONE PLATE 石陶盤這款是與日本質感居家品牌MOHEIM聯名設計每個盤子也一樣是純手工製造將石陶由高溫1250度燒製而成的優雅質感器皿你做的小點心很棒，但你更需要一個質感的盤子襯托它的美！這款和陶製馬克杯是一家人，誠心建議一起把他們帶回家～   Blue Bottle X sheep 清晨香氛蠟燭今年的蠟燭以「咖啡和早晨散步」為主題使用日本香氛品牌sheep精心挑選的天然原料每個蠟燭都是sheep在名古屋的工作室純中手工製作，且不使用任何人工色素和香精氣味放鬆舒服，讓你就算家裡有毛小孩也可以安心使用！香氣：佛手柑、芳樟葉、檜木<< 2024 Holiday Winter Candle清晨香氛蠟燭預購點我 >>    看完了這些是不是有一點心動去年沒買到的朋友可以點這邊預購千萬不要等到被買光了才抱著遺憾呀～～    

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簡單兩步驟找到屬於自己的咖啡豆介紹
2023-07-25
【咖啡豆新手包】教你找到你的命定咖啡豆！

自開店以來 常收到客人想請我們幫忙推薦咖啡豆 想必大家在面對這麼多咖啡豆款式的時候 應該很茫然吧！   來來來，不用怕！ 簡單兩個步驟幫你找到你的命定咖啡！ 如果上面你還是覺得不夠清楚 下面直接給你更懶的懶人包！ 直接看圖就可以找到你要的咖啡豆！   希望大家看完能找到自己的命定咖啡豆囉！  

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